Jam Piket Organ Lambung

Manusia adalah tersusun oleh beberapa organ yang dimana setiap organ memiliki fungsi masing-masing yang bekerja setiap harinya, namun yang kadang kita tidak tahu bahwa organ di tubuh kita kita selamanya bekerja setiah hari 24 jam tapi ada kalanya mereka memiliki titik lemahnya dalam melakukan pekerjaannya, untuk itu kita sebagai manusia harus mengetahui kapan saja organ kita dalam keadaan lemah dalam bekerja dan membiarkan organ tersebut untuk beristirahat sebentar dalam melakukan pekerjaannya dan hal ini juga berpengaruh terhadap kesehatan kita untuk kedepannya.

Banyak organ yang berada di dalam tubuh kita seperti jantung, paru-paru, hati, lambung usus halus, usus besar dan lain-lain. Organ-organ tersebut memiliki jam kerjanya masing-masing, dari jam kerja yang tinggi, sedang, maupun rendah. Tidak hanya kita saja sebagai manusia yang memiliki jam kerja atau jam piket dalam beraktivitas namun organ didalam tubuh kita pun memilikimya.

Pada artikel ini saya mengambil jam piket organ lambung. Lambung sendiri adalah organ pencernaan baik makanan maupun minuman yang kita konsumsi setiap harinya. Dalam sehari semalam, lambung mengalami tiga kondisi, yakni jam kerja tinggi,rendah dan biasa-biasa aja. Lambung mengalami jam kerja tinggi yaitu pada jam 07.00 – 09.00. Sedangkan pada jam 19.00-21.00 kerja lambung menjadi lemah. Untuk selain jam tersebut kerja lambung dalam keadaan biasa-biasa saja.

Saat kerja lambung lemah yaitu antara jam 19.00-21.00, sebaiknya tidak mengkonsumsi makanan yang sulit atau lama dicerna, menghentikan aktivitas makan, atau lebih baik sudah berhenti makan. Sedangkan antara pukul 07.00-09.00, dimana kerja lambung masih tinggi atau meningkat sehingga pembentukan energi akan terjadi sempurna. Dalam hal ini berarti sarapan sangatlah penting yang berguna untuk proses pembentukan energi tubuh kita sepanjang hari.

Sarapan adalah biasannya dianggap remeh, sehingga sebagian dari kita mengabaikannya. Mengabaikan dengan alasan aktivitas yang terlalu  tinggi maupun dengan alasan karena tidak terbiasa sarapan, sebab bagaimanapun juga aktivitas kita tidak akan berjalan dengan baik apabila kita meninggalkan pola hidup yang baik ini yaitu sarapan.

Sarapan merupakan aktivitas makan makanan di pagi hari sebelum kita melakukan kegiatan sehari-hari. Makanan itu bisa terdiri atas makanan pokok serta lauk pauk ataupun bisa juga makanan kudapan (makanan ringan). Jumlah dari makanan yang dimakan ketika sarapan adalah sekitar sepertiga dari jumlah makanan sehari.

Sumber  :

Putheron, Asy Dheery. 2011. Jam Piket Organ Tubuh Manusia: Diva Press

Tweet

Postingan terkait:

Ditulis Unknown — Sabtu, 05 Maret 2016 — Add Comment — Tugas